ویدئوهای آموزشی

کمی به خودتان استراحت دهید و مطلبی را مطالعه کنید

halo effect
آخرین مطالب

اثر هاله ای و افراد خجالتی

اثر هاله ای کلیدی‌ترین مفهوم ارتباطات است.
اگر ما در آن ۳ تا ۳۰ ثانیه ابتدایی در ظاهر یا رفتار و گفتارمان بتوانیم یک ویژگی خوب را به مخاطب منتقل کنیم، او این ویژگی خوب را به سایر ویژگی‌های ما تعمیم می‌دهد ولی اگر در همان ثانیه‌های اول یک نقصی در ظاهر یا گفتار و رفتارمان ببیند، همان را به سایر ویژگی‌های ما تعمیم می‌دهد.
این اثر مثبت یا منفی را اثر هاله ای نامیده‌اند.

تمرین تصویرسازی ذهنی و غلبه بر خجالت و کمرویی
آخرین مطالب

تصویر سازی ذهنی و غلبه بر خجالت و کمرویی

اگر از رویارویی با یک فرد یا قرار گرفتن در یک موقعیت دچار اضطراب و استرس می‌شویم، تکنیک تصویر سازی ذهنی یکی از بهترین تمرین‌هاست

تصویر سازی ذهنی یعنی ما موقعیتی که قرار است در آن قرار بگیریم را از قبل در ذهن خودمان رسم کنیم اما به صورت واقعی…

تصورات ذهنی و اعتماد به نفس
آخرین مطالب

تصورات ذهنی و نقش آن در اعتماد به نفس

تصورات ذهنی چیست و چه نقشی در اعتماد به نفس دارد؟
آیا اگر کسی تصورات ذهنی منفی داشته باشد، اعتماد به نفس او کاهش می‌یابد و بالعکس اگر کسی تصورات ذهنی مثبت داشته باشد، آیا اعتماد به نفس او افزایش می‌یابد؟

افزایش اعتماد به نفس
آخرین مطالب

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس شامل دو موضوع است:
۱- تصورات ذهنی مثبت یا خودباوری
۲- داشتن مهارت و تعمیم آن به بخش‌های دیگر

آیا مایل هستید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟

با مطالب ما همراه باشید تا تغییرات شگفت انگیزی را در زندگی خود شاهد باشید.