درباره نویسنده

کامران گنجی

کامران گنجی

من کامران گنجی هستم ، مربی و مدرس دوره‌های افزایش اعتماد به نفس و غلبه بر خجالت و کمرویی و در این وبسایت قصد دارم جدید‌ترین و به روز ترین مباحث آموزش مهارت‌های افزایش اعتماد به نفس و غلبه بر خجالت و کمرویی را با شما به اشتراک بگذارم.

مطالب مرتبط

5 دیدگاه

  1. یاسر

    این مقاله خیلی عالی و کاربردی بود

    پاسخ
  2. آزاده

    خیلی عالی بود واقعا ممنون.حتما استفاده میکنم

    پاسخ
  3. سیامک

    با عرض سلام وخسته نباشید خدمت شما آقای گنجی
    ببخشید میخواستم از شما بپرسم در ایران عمل جراحی قطع بخشهایی از نرون های مغز که ب ه خجالت وسرخ شدن صورت منتهی می شود قابل انجام است؟ ویا عملی که با انجام آن خجالت تا حد زیادی درمان شود؟چناچه در ایران قابل اجرا نمی باشد در خارج از کشور چطور؟
    جناب گنجی من ۲۸ سالمه وبه خاطر بیماری آریتروفوبیا که از کودکی به صورت ارثی گرفتار آن شده ام به خیلی از آرزوهایم که قطأ اگر این مشکل را نداشته بودم دست پیدا می کردم نرسیده ام/از شما تقاضا دارم هر مطلبی راجع به جراحی میدانید به طور خلاصه به من وخیلی از عزیزانی که بیماری مشابه من را دارند بگویید در ضمن جناب گنجی من تقریبأ تمام راها به غیر از عمل را انجام دادم ولی نتیجه ای نگرفتم/اعم از رفتاردرمانی،دارو درمانی،هیپنوتیزم وحتی طب سوزنی را نیز امتحان کردم ولی جوابی نگرفتم/
    با سپاس وتشکر فراوان از شما جناب آقای گنجی

    پاسخ
    1. کامران گنجی

      کامران گنجی

      سلام و وقت بخیر خدمت شما
      بدلیل قابلیت انعطاف پذیری فوق‌العاده بالای مغز (نوروپلاستیسیته) حتی انجام این عمل ممکن است که به درمان کامل میسر نگردد و مجددا این علایم ظاهری برگردد.
      ببینید…
      در موضوع کنترل علایم ترس مثل:
      کنترل تپش قلب
      عرق کردن کف دست
      فشار در ناحیه مثانه
      خشکی آب دهان
      لرزش دست
      و..
      خیلی از عزیزان به دنبال برطرف کردن این علاپم هستند و از ریشه‌ای که باعث شده فرد این علایم را در ظاهر خود نشان دهد غافل اند و راهکارهایی که ارایه می‌دهند صرفا برای کنترل این علایم است در حالیکه اصل کار، کنترل عامل یا عواملی است که فرد از آن می‌ترسد.
      در این موضوع هم به همین شکل است، کنترل سرخ شدن صورت به تنهایی کافی نیست و ممکن است که اگر این موضوع را برطرف کنید، یک عامل ظاهری دیگر شروع شود.
      پس در حقیقت باید علت اصلی این موضوع را ریشه‌یابی کرد و آن را کنترل کرد تا علاپم ظاهری قطع شود.
      ما بر این عقیده‌ایم که با رفتار درمانی (اکت) می‌توان این موضوع را برطرف کرد چرا که خجالت را ذاتی نمی‌دانیم و رفتاری است که قابل است.

      اصلا جای نگرانی نیست و این موضوع را می‌توان کاملا بهبود داد.
      در صورتی که مایل هستید این موضوع را به صورت کوچینگ برطرف کنید، با ما در ارتباط باشید
      برآورد ما برای بهبود این موضوع بین ۲ تا ۸ ماه است

      پاسخ

ارسال یک نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *