در این مقاله به اهمیت موضوع تمرکز در مدیریت زمان و افزایش عملکرد پرداخته ام.
در ابتدا تعریفی از تمرکز بیان می‌شود سپس تمریناتی برای افزایش تمرکز نیز آورده‌ام
همه ما در طی روز مکالمات ذهنی فراوانی با خودمان داریم که در عملکرد ما نقش بسیار موثری را ایفا می کند و اگر بتوانیم با برج مراقبت خودمان که ذهن مان است به خوبی ارتباط برقرار کنیم، می توانیم عملکرد خودمان را افزایش یا کاهش بدهیم. اما چطوری؟
در این مقاله قصد دارم به موضوع مدیریت زمان و افزایش عملکرد به روش ناسا ایکس ۴۳ بپردازم:
شاید شما هم مطالب مختلفی در مورد مدیریت زمان و افزایش عملکرد مطالعه کرده باشید، اما سعی کرده ام که در این مقاله به صورت خودمانی و کاربردی تر به این موضوع بپردازم.
با مطالب ما همراه باشید تا تغییرات شگفت انگیزی را در زندگی خود شاهد باشید.
