خجولی

کمی به خودتان استراحت دهید و مطلبی را مطالعه کنید

ریشه خجالت و کمرویی
آخرین مطالب

ریشه خجالت و کمرویی

در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که ریشه خجالت و کمرویی از کجاست و چگونه می‌توان بر خجولی و کمرویی خود غلبه کنیم.

خجالتی هستیم یا خجولی گری می کنیم؟
آخرین مطالب

خجالتی هستم یا خجولی گری می کنم؟

فرد خجالتی وجود ندارد!
اما خجولی گری وجود دارد!
فرد خجالتی با نشان دادن رفتارهای خجولی گری باعث می شود که دیگران او را فردی خجول ببینند.
خیلی از افراد این طور بیان می کنند که: ما وقتی با افراد جدیدی می خواهیم صحبت کنیم، در برابر جمع صحبت کنیم، از کسی درخواست کنیم و یا درخواست کسی را رد کنیم؛ به علت خجالتی بودنمان دچار این نشانه ها می شویم:
سرخ شدن صورت
دست های گره کرده
قوز کردن
شانه های افتاده
عرق کردن
عدم ارتباط چشمی
صدای ضعیف و آهسته
صحبت کردن با سرعت کُند
بی تاب بودن
هول شدن
این پا و آن پا کردن
خارش صورت
خشک شدن آب دهان
طپش قلب
تند تند نفس کشیدن
گرفتگی عضلات
داغ شدن گوش
احساس ناراحتی در شکم یا معده
بازی کردن با لباس یا چیزی که در دستشان است
خود مشغولی
کم حرفی یا بی حرفی
گوشه گیری
نماندن روی صحبت خود
داوطلب نشدن
لبخند بی خودی
عدم توانایی در نه گفتن
و…

آیا مایل هستید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟

با مطالب ما همراه باشید تا تغییرات شگفت انگیزی را در زندگی خود شاهد باشید.