در این مقاله به این موضوع بپردازم که خجالت و کمرویی چیست، به چه کسی خجالتی می‌گویند، چه ویژگی‌هایی دارند و چطور می‌توان بر خجالت و کمرویی خود غلبه کرد
فرد خجالتی وجود ندارد!
اما خجولی گری وجود دارد!
فرد خجالتی با نشان دادن رفتارهای خجولی گری باعث می شود که دیگران او را فردی خجول ببینند.
خیلی از افراد این طور بیان می کنند که: ما وقتی با افراد جدیدی می خواهیم صحبت کنیم، در برابر جمع صحبت کنیم، از کسی درخواست کنیم و یا درخواست کسی را رد کنیم؛ به علت خجالتی بودنمان دچار این نشانه ها می شویم:
سرخ شدن صورت
دست های گره کرده
قوز کردن
شانه های افتاده
عرق کردن
عدم ارتباط چشمی
صدای ضعیف و آهسته
صحبت کردن با سرعت کُند
بی تاب بودن
هول شدن
این پا و آن پا کردن
خارش صورت
خشک شدن آب دهان
طپش قلب
تند تند نفس کشیدن
گرفتگی عضلات
داغ شدن گوش
احساس ناراحتی در شکم یا معده
بازی کردن با لباس یا چیزی که در دستشان است
خود مشغولی
کم حرفی یا بی حرفی
گوشه گیری
نماندن روی صحبت خود
داوطلب نشدن
لبخند بی خودی
عدم توانایی در نه گفتن
و…
خجالتی و پر رو واژه‌هایی هستند که معمولاً آنها را در مقابل یکدیگر قرار می‌دهند اما حقیقت امر این است که این دو واژه، دو روی یک سکه هستند و هر دوی آنها از بلد نبودن مهارت‌ها در موقعیت‌های مختلف نشأت می گیرد.
برای مطالعه بیشتر در این زمینه کلیک کنید.
اولین مانع باز کردن سر صحبت، ترس از بی اعتنایی و تحویل نگرفتن از جانب دیگران است. این ترس باعث می شود تا نتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم.
با مطالب ما همراه باشید تا تغییرات شگفت انگیزی را در زندگی خود شاهد باشید.
