مجموعه-تحقیقاتی-–-آموزشی-انتخاب-زندگی

تصویر سازی ذهنی

کمی به خودتان استراحت دهید و مطلبی را مطالعه کنید

تمرین تصویرسازی ذهنی و غلبه بر خجالت و کمرویی
آخرین مطالب

تصویر سازی ذهنی و غلبه بر خجالت و کمرویی

اگر از رویارویی با یک فرد یا قرار گرفتن در یک موقعیت دچار اضطراب و استرس می‌شویم، تکنیک تصویر سازی ذهنی یکی از بهترین تمرین‌هاست

تصویر سازی ذهنی یعنی ما موقعیتی که قرار است در آن قرار بگیریم را از قبل در ذهن خودمان رسم کنیم اما به صورت واقعی…

کامران گنجی بهمن 29, 1396

آیا مایل هستید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟

با مطالب ما همراه باشید تا تغییرات شگفت انگیزی را در زندگی خود شاهد باشید.