کمی به خودتان استراحت دهید و مطلبی را مطالعه کنید

ساخت سریع تر مسیر عصبی صحیح رفع خجولی گری
آخرین مطالب

ساخت سریع تر مسیر عصبی صحیح رفع خجولی گری

راه های مختلفی برای ساخت سریع تر مسیر عصبی صحیح خجولی گری وجود دارد اما من در این مقاله به ۲ نمونه از آنها اشاره می کنم:
تیز حسی و پیدا کردن الگوهای رفتاری و کلامی در دیگران
تکنیک اگه جاش بودم

مسیر عصبی برای رفع خجولی گری
آخرین مطالب

مسیر عصبی برای غلبه بر خجالت و کمرویی

مسیر عصبی موضوعی است که اگر هرکس نسبت به آن آگاهی یابد رنج و زحمت طول غلبه بر خجالت و کمرویی برایش آسان‌تر خواهد شد.
مسیر عصبی یعنی تبدیل یک رفتار به عادت و یک رفتار به عادت تبدیل نمی‌شود، مگر آنکه مسیر عصبی آن در مغزمان ایجاد شود.

دور باطل خجولی گری
آخرین مطالب

دور باطل خجولی گری

در این دور باطل شما در یک جایی اشتباهی مرتکب می شوید، هُل می شوید، سرخ می شوید و یا آن توقعی که از خودتان دارید را نمی توانید عملی کنید و بعد هرجا که مجدداً در آن موقعیت حاضر می شوید، با خودگویی منفی به خود می گویید که آن دفعه در این موقعیت نتوانستم خوب عمل کنم و این دفعه نیز ممکن است که مثل دفعه قبل شود.

عروسک خیمه شب بازی دیگران نباشیم!
آخرین مطالب

عروسک خیمه شب بازی دیگران نباشیم!

مدیری که به علت خجولی گری کارمندش، او را برای اضافه کار نگه می دارد
یا به علت خجولی گری کارمندش، کارهای زیادی را بر عهده اش می گذارد
کارمندی که به علت خجولی گری همکارش، کارهای خودش را به دوش او می اندازد
دختری که به علت خجولی گری نمی تواند به پسری که دستش را برای دست دادن دراز کرده است، نه بگوید
و پسری که به علت خجولی گری در ابتدای ازدواج، مهریه های سنگینی را قبول می کند
همه ی این موارد من را یاد آن عروسک های خیمه شب بازی می اندازند.

خجالتی هستیم یا خجولی گری می کنیم؟
آخرین مطالب

خجالتی هستم یا خجولی گری می کنم؟

فرد خجالتی وجود ندارد!
اما خجولی گری وجود دارد!
فرد خجالتی با نشان دادن رفتارهای خجولی گری باعث می شود که دیگران او را فردی خجول ببینند.
خیلی از افراد این طور بیان می کنند که: ما وقتی با افراد جدیدی می خواهیم صحبت کنیم، در برابر جمع صحبت کنیم، از کسی درخواست کنیم و یا درخواست کسی را رد کنیم؛ به علت خجالتی بودنمان دچار این نشانه ها می شویم:
سرخ شدن صورت
دست های گره کرده
قوز کردن
شانه های افتاده
عرق کردن
عدم ارتباط چشمی
صدای ضعیف و آهسته
صحبت کردن با سرعت کُند
بی تاب بودن
هول شدن
این پا و آن پا کردن
خارش صورت
خشک شدن آب دهان
طپش قلب
تند تند نفس کشیدن
گرفتگی عضلات
داغ شدن گوش
احساس ناراحتی در شکم یا معده
بازی کردن با لباس یا چیزی که در دستشان است
خود مشغولی
کم حرفی یا بی حرفی
گوشه گیری
نماندن روی صحبت خود
داوطلب نشدن
لبخند بی خودی
عدم توانایی در نه گفتن
و…

فروش حضوری کتاب کپسول گفتگو
آخرین مطالب

فروش حضوری کتاب کپسول گفتگو

با توجه به درخواست شما عزیزان، ناشر محترم (جناب آقای کریم زاده) برای سهولت در تهیه نسخه فیزیکی کتاب کپسول گفتگو ، امکان دریافت حضوری این کتاب را برای شما بزرگواران فراهم نموده است.

خجولی یا پُررویی
آخرین مطالب

خجالتی یا پر رو

خجالتی و پر رو واژه‌هایی هستند که معمولاً آنها را در مقابل یکدیگر قرار می‌دهند اما حقیقت امر این است که این دو واژه، دو روی یک سکه هستند و هر دوی آنها از بلد نبودن مهارت‌ها در موقعیت‌های مختلف نشأت می گیرد.
برای مطالعه بیشتر در این زمینه کلیک کنید.

آیا مایل هستید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟

با مطالب ما همراه باشید تا تغییرات شگفت انگیزی را در زندگی خود شاهد باشید.