خجالت ، کمرویی و ناآگاهی

در این مقاله قصد دارم مطالبی را راجع به ناآگاهی افراد در موضوع خجالت و کمرویی با شما عزیزان به اشتراک بگذارم. 

تاکنون برای‌تان پیش آمده است با فردی مواجه شوید که یکی از علائم زیر را داشته باشد:

در اثر خوردن شکلات، روی دندانش مقداری شکلات باقی‌مانده باشد

یا بین یکی از دندان‌هایش، پوست گوجه فرنگی یا سبزی گیر کرده باشد

یا دهانش بو بدهد

یا بوی جوراب او شما را آزار دهد

یا بوی عرق بدنش وقتی کنارتان می‌ایستد، به مشامتان برسد

یا صدای هورت کشیدن نوشیدنی یا ملچ ملوچ غذا خوردنش به گوش‌تان برسد

و …

به نظر شما چرا چنین اتفاقی رخ می‌دهد؟

آیا فرد مقابل به این مسائل آگاه نیست؟

[divide icon=”circle” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″ width=”medium”]

برای دانلود این ویدئو روی اینجا کلیک نمائید.

[divide icon=”circle” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″ width=”medium”]

واقعیت این است که خیلی اوقات پیش آمده است افراد نسبت به رفتار و یا گفتارشان آگاه نیستند و زمانی که آنها را به این موضوع آگاه می‌کنیم، تعداد کمی از آنها نسبت به بهبود آن اقدام می‌کنند.

متأسفانه درصد بسیار بالایی از افراد جامعه به خجالت و کمرویی مبتلا هستند، حتی بدون آنکه بدانند!

البته ما نیز از این قاعده مستثنی نیستیم و هر یک به نوعی با این مشکل روبه‌رو هستیم.

موضوع خجالت و کمرویی یک طیف است و اینگونه نیست که اگر فردی دچار خجالت و کمرویی باشد، در تمام زمینه‌ها و موقعیت‌های زندگی فردی خجالتی است، خیر؛ اینگونه نیست!

ممکن است فردی در یک موقعیت رفتارهای خجولی‌ گری از خود نشان دهد اما در موقعیت دیگر با اعتماد به نفس رفتار کند.

یک نفر در برخورد با خانواده دچار خجالت و کمرویی می‌شود

یک نفر در برخورد با دوستانش

یک نفر در برخورد با همکارانش

یک نفر در برخورد با فرزندش

یک نفر در برخورد با همسرش

یک نفر در برخورد با جنس مخالف

یک کارمند در برخورد با مدیرش

یک مدیر در برخورد با کارمندش

یک نفر در برخورد با شریکش

[divide icon=”circle” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″ width=”medium”]

موضوعات و موقعیت های مختلف برای بروز خجالت و کمرویی

و حتی موضوعات و موقعیت‌های مختلفی برای بروز خجالت و کمرویی وجود دارد:

یک نفر در موضوع پول خجالتی است

یک نفر در حرف زدن خجالتی است

یک نفر در نه گفتن خجالتی است

یک نفر در درخواست کردن خجالتی است

یک نفر در بیان احساسات خجالتی است

و یک نفر در غذا خوردن جلوی دیگران خجالتی است

و آنقدر این طیف گسترده‌ست و در زندگی ما مثل هوایی که تنفس می‌کنیم جاری‌ست که، گاهی اوقات فراموش می‌کنیم ما در کدامیک از موقعیت‌های زندگی‌مان دچار خجالت و کمرویی هستیم.

[divide icon=”circle” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″ width=”medium”]

ضررهای میلیاردی در صورت بی توجهی به موضوع خجالت و کمرویی

اگر مسئولین کشور می‌دانستند خجالت و کمرویی به صورت روزانه، چقدر به ما ضرر و زیان وارد می‌کند، به جای درس‌های مختلفی که در زندگی امروزمان استفاده کمتری دارد، از یک درس با عنوان مهارت‌های رفع خجالت و کمرویی استفاده می‌کردند.

ما بیش از آنچه که فکرش را بکنیم، از خجالت و کمرویی زیان می‌بینیم و در بیشتر اوقات از ضررهای آن ناآگاه هستیم!

روزانه میلیاردها میلیارد ضرر و زیان صورت می‌گیرد، فقط به خاطر اینکه به دیگران پول یا وسیله‌ای را قرض می‌دهیم اما خجالت می‌کشیم از آنها پس بگیریم!

روزانه میلیاردها میلیارد ضرر و زیان صورت می‌گیرد، فقط به خاطر اینکه خودمان را خوب پرزنت (معرفی) نمی‌کنیم و در اداره یا سازمانی که مشغول به فعالیت هستیم رشد نمی‌کنیم!

روزانه میلیاردها میلیارد ضرر و زیان صورت می‌گیرد، فقط به خاطر اینکه در برابر سخن دیگران و یا در جمع اظهار نظر نمی‌کنیم و دیگران برای ما تصمیم می‌گیرند!

روزانه میلیاردها میلیارد ضرر و زیان صورت می‌گیرد، فقط به خاطر اینکه عمل‌های زیبایی مختلف می‌کنیم تا مورد تأیید دیگران باشیم!

روزانه میلیاردها میلیارد ضرر و زیان صورت می‌گیرد، فقط به خاطر اینکه در مراسم خواستگاری خواسته‌های‌مان را شفاف و قاطعانه مطرح نمی‌کنیم و مجبوریم خواسته‌ای مانند مهریه را در طبقات دادگاه‌ها حل کنیم!

روزانه میلیاردها میلیارد ضرر و زیان صورت می‌گیرد، فقط به خاطر اینکه خواسته‌های زناشویی خود را با همسرمان در میان نمی‌گذاریم و چقدر زندگی افراد صرفاً به خاطر خجالت در این موضوع از هم گسیخته می‌شود!

چه بسیار چالش‌های ذهنی برای فرزندان‌مان ایجاد می‌کنیم، صرفاً به خاطر اینکه موضوعات جنسی ضروری را متناسب با سن‌شان در اختیارشان قرار نمی‌دهیم و باید دیگران بدون در نظر گرفتن ظرفیت فرزند‌مان، به آنها بگویند!

از ابراز احساسات به دیگران (پدر، مادر، خواهر، برادر، همسر، فرزند، دوستان، اطرافیان و …) خجالت می‌کشیم و زمانی که آنها را از دست دادیم، چه بسیار افسوس و اندوه می‌خوریم!

از انجام امور مذهبی مثل نماز، روزه، تلاوت قرآن و یا جدای از امور مذهبی، چه بسیار از انجام امور معنوی مثل: دستگیری از نیازمندان، کمک به دیگران، رسیدگی به حیوانات و … فقط و فقط از ترس صحبت دیگران خودداری می کنیم!

و چه بسیار کلاهبرداری، اغفال و خیانت‌ها شکل می‌گیرد، فقط به خاطر انتخاب رفتارهای خجولی گرانه

و… .

[divide icon=”circle” margin_top=”30″ margin_bottom=”30″ width=”medium”]

خجالت و خیانت!

کسی که رفتارهای خجولی گرانه انجام می‌دهد، به خود، خانواده، اطرافیان و جامعه خیانت می‌کند:

زمانی که به خاطر انتخاب خجالت و کمرویی توسط ما، راننده تاکسی یا مغازه‌دار باقیمانده پول ما را پس نمی‌دهد و ما خجالت می‌کشیم که از او تقاضای الباقی پول را کنیم، راننده تاکسی یا مغازه دار و یا هر کس دیگری جرأت می‌کند و این رفتار را در مورد بقیه افراد ادامه می‌دهد.

زمانی که فردی با پررویی وارد صف می‌شود و در جلوی ما می‌ایستد و اعتراض نمی‌کنیم، آیا این کار را ادامه نمی‌دهد؟

زمانی که مدیری با پرخاشگری با ما که کارمند او هستیم صحبت می‌کند و ما فقط به خاطر انتخاب رفتارهای خجولی گرانه سکوت می‌کنیم، آیا این روند در مورد بقیه همکاران‌مان نیز ادامه نمی‌یابد؟

به این موضوع فکر کنید اگر همه این رفتار را تکرار کنند، جامعه ما به چه شکل تبدیل خواهد شد؟

من قبلاً در مدرسه معلم بودم ولی در حال حاضر صرفاً به کار آموزش و مشاوره در زمینه افزایش اعتماد به‌ نفس و رفع خجولی می‌پردازم، برخی از دانش‌آموزان من را در شبکه‌های اجتماعی و یا از طریق سایت پیدا می‌کنند و با من ارتباط می‌گیرند.

در همین رابطه یکی از دانش‌آموزان به من پیغام داده بود که وقتی برای خرید جنسی به مغازه می‌رود، فروشنده یا جنس را به او گران‌تر می‌فروشد و یا باقیمانده پول او را پس نمی‌دهد، و ایشان بدنبال راه‌حل بود!

و بدتر از همه این موارد، حس و حال بدی که فرد با انتخاب رفتارهای خجولی گرانه بدست می‌آورد، قابل مقایسه با هیچ ضرر و زیانی نیست.

زمانی که دچار خجالت و کمرویی می‌شویم حال‌مان با خودمان بد می‌شود و به نظر من بدترین ضرر و زیان خجالت و کمرویی، بد شدن با خودمان است.

زمانی که ما با خودمان بد باشیم، رفتارهای مناسبی را انتخاب نمی‌کنیم و همین موضوع باعث یک چرخه افسرگی گری می‌شود که دائماً حالمان با خودمان بد است و به تناسب آن، رفتارهای مناسبی انتخاب نمی‌کنیم.

 

این موضوع آنقدر اهمیت دارد که برخی از مراجعانم که برای مشاوره تشریف می‌آورند به این مطلب اشاره کنند که از این حس بد، به فکر خودکشی نیز ‌افتاده‌اند.